空のむこうに ~自転車徒然 ほんのりと~

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2018年 10月 19日

ふたたび国立のミニベロ店へ

残念過ぎて、夜は眠れず....なことはなかったが、仕事中に心のスキができると
ホイールのフレが気になり、スポークの少ない軽量ホイールの強度を考えると
なんだかんだで暗澹な気分になる。
それを誤魔化すように、珈琲を淹れて気を紛らわせる一日。

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社屋内の片隅に置かせてもらっているMTBは、タイヤ交換をしたままで
昼休みにチェーンを洗浄。
フレのでたスピハチの前輪の修理に店で預かってもらうようだったら
一旦、会社に戻り、チェーンにオイルを射してから車載でもって帰る。
そんな腹づもり。

最寄りの馴染みなサイクルショップに振れ取りを依頼するのが効率がいい。
駄菓子菓子、先日、立ち寄ったミニベロ専門店でヘッドパーツ云々時間をかけて相談した義理がある。
また、スピハチのホイールの振れ取り、メンテナンスの経験値も高いはず。
で、仕事帰りに国立へ。

間際とは言わないが、閉店にほど近い時間である。
持ち込んでそのまま修理、とはいかないだろうな、と。

すぐにやってくれる、ということで、ありがたい!のだけど
案の定、忙しそうで、店員同士で喧々諤々な、ちょいと前回とは違う雰囲気......なんか気まずいかも。
な、やり取りががあって、戸惑うワタクシ。
トイレを借りたあと、店舗の自転車を眺めていると、前日応対してくれた店員さんが現れて
カクカクシカジカな経緯でホイールのフレを取りに来た、と。
それなら、ヘッドの調整とまではいかないが、ちょいと見てくれる、と作業中の店員さんにお声がけ。
そこからは、終始和やか、というか、店員さんにのやり取りの中にたまたま巻き込まれに行っちゃったわけで、ワタクシに対して角があったわけじゃない。
取り付く島ができれば、仕事の邪魔にならない程度に談笑できていいじゃないか。

ワタクシとしては、久しぶりに自転車メンテの職人さん的手際が見れてちょいと感動。
プロショップだと、職人さんというよりは選手であることが多いし、それが実践的な整備につながっているのだが、職人さんとは味が違う。
今眼の前でホイールを調整してくれている店員さんの背景はわからないけれど
手付き、所作、姿勢が、キメキメで、きっちり仕事してくれる職人さんそのもの。
ちょっと懐かしい感じもする。
いいなぁ。

テンションゲージとか各種レバーだとか振れ取り台の操作とかの手際を楽しみながら
ホイールが仕上がるのをちょっとだけ会話しながら待つ。

決まった!、と思っても、もう少し、イジる。イジる。を繰り返す。
なんだか美味しいご馳走ができてくる、みたいな、期待感。

振れ取り台で、静止したがごとく、キレイに回るホイール。
お見事。

さらに取り付けてから微調整を加えて、
おそらく、いや、確実に振れる前のホイールよりはイイ感じに仕上がってる。

ミニベロ専門店らしく、ワイヤリングにも気を使って、
さらりとバラけてたワイヤーをスパイラルチューブでまとめて見た目がぐっと良くなった。

で、どうだ、って自信に満ちた目でキラリ。

あ〜〜、やっぱり職人さん♡

ぶつかって来たBBAな宇宙人にはムカつくが、この仕事が見れたので帳消し。
スピハチの整備はこちらで決まりだな。





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by jake490 | 2018-10-19 22:44
2018年 09月 29日

Mac OSをMojaveにアップデートするなど

面倒くさい、が先に立ってしまうのが本音なのだろうけど
新しくリリースされたOSは暫く様子見をして、バグフィックスがある程度すすんでから
というのが通常。
特に機材が古くなってくると新しいOSは重くなるので、ヤダなぁと思っていたのだが
なんとなくOSを再インストールしてリフレッシュしたほうがホントは良いのだろうな
などと思うこともあって、
写真家には良さげな情報もあることから、ええぃ、やっちまえ〜〜〜

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なのところまでは、画面をポチッとするだけで、あとは放置。
実は、会社自室のエアコンが水漏れ故障して、修理を依頼したのだけど
儲かってない会社は渋い顔なので、ほんじゃ、やれるところまでやったるわ、と。
業者さんが次水漏れおこしたら寿命だよ、と言ってたのだけど
どうも、その言葉は聞こえないらしいw
まあ、気持ちはわかるからなぁ、駄目もとで。

なわけで、汗だくな午後を過ごし、なんとかドレインを通し、
ても入るところはすべてクリーンにして、
劣化した筐体は取り付けヒンジは崩壊してるから、ガムテで固定。
オラ!動け!とリモコンキーをブニュっと。
いつもより多めに冷風を出してくれたエアコンちゃん、ありがと〜〜〜

なことをしてたものだから、疲れ果て。
仕事の切れ間で定時退社。
すっと受け取りに行けなかったMTBのタイヤを引き取るも
店主の用事で本日は店じまい、なギリギリで滑り込み
勢い余って他の自転車店で新年度モデルを吟味いたして
四方山な感想を巡らせながら帰宅。

もはや写真整理編集などする気も起きないヘトヘト加減ゆえ

と、回りくどいけど、
もう、Mojaveにアップデートして、今夜は読書だな、と決め込んだわけ。


ところが、
ダウンロードが遅々として進まず、良からぬ予感がヒシヒシと
通信環境も悪くないはずなのだが、ワタクシのMacBookがイカンのかな〜〜〜
といまさら中断するのもコワイしな〜〜〜〜

となにも手が付かないまま深夜零時を回ってもまだダウンロード中。
眠気に勝てず、うたた寝から目を覚ますと、ようやくインストール画面。

ホッとして、インストール開始。
ここでようやくトリスを飲む余裕がw
割と長めのインストール時間にしびれを切らしつつ
肝心要のPhotosを起動。
本来ならこれが一番気に病むとこで、以前ライブラリが読み込めない事件があった故。
そんなワタクシを嘲笑うがごとく、ライブラリの読み込み0%から微動に動かず。
ほろ酔いも醒める。
撮影枚数も増えたから致し方無いのだ、と言い聞かせて正気を保つ。
改めてライブラリーを構築するしかないのかな、と腹をくくったところで
ライブラリの読み込みが始まった。全く驚かせるよな〜〜〜

てなわけで、テストドライブが出来たのはもはや明け方。


写真データは編集時にリードライトの時間ロスをしないために
本体のSSDにとりこんで作業する他はWi-Fiで繋がるレイドシステムなNASに放り込んでいる
ゆえに、PhotosのライブラリはNASに保存してあるわけだが
NASにライブラリを作って運用し始めたら、マイナートラブルがあって
大体この辺がおかしいのでは、と思えるも、様々な要因が考えられるので
解決するには、ちょこまかやっているよりは、再インストールでクリーンな状況でと
そんな矢先でもあったわけで。

Photosを起動して自動的にNASのライブラリも認識してくれたので明るい兆し。
他の画像編集ソフト現像ソフトの連携も以前のマイナートラブルは今の所起きてない。
そもそもヘヴィに使ってないから、まだ安心はできないけど。

寝不足でぐったりしているけれども、心は元気なり。
ただ、Macをいじったままうたた寝している様にカミナリが落ちるのだけど。
次はサージ対策だなぁ






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by jake490 | 2018-09-29 16:14
2018年 09月 25日

乗れない日は晴れて、乗れる日は雨が降る

日頃の行いが悪いのですよ。きっと。
それとも、なにかアクションを起こすと、それを阻止する何かしらが起きる、という
ほら、ダイエットしよ〜〜としたら、普段ありえないデザートの差し入れがあったり、みたいな。

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そんなコッタでグダグダしつつも、9月のお彼岸も過ぎてしまったわけですが
まとめようにもまとまらないので、思いついた順に.....

ストリートユースなミニベロ用に、サドルバッグに取り付けられる
よく目立って、バッテリー長持ちで、おまけにリーズナブルと選んだテールランプ。
以前のものは走行中に吹っ飛んでしまうこともあったのだけど
クリップ部分が改良されたっぽいので、ソコソコ安心して走っていたら
レンズが吹っ飛んで、電池もばらまく...という

まあ、自分だけかもしれんけど、ハズレを引いたのかナ
キャットアイのロゴを消してカッコ良し、と悦に浸るワタクシであったのだが
レンズを拾ってとりあえず、固定しようと100均にいって
丁度いい、というのが、キティちゃんのゴムバンドで.......
なんだ、結局、猫じゃん。
と文句を言いつつ、密かにカワイイと思っとる件。


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ブロックタイヤがアスファルトで無情にすり減っていくのは嫌だぁ
という拒絶反応も、流石にブロックの形跡が残るぐらいなレベルに減ってくると
もう、ど〜でもいい。 思いっきりする減らしてやる。

次のタイヤもIRCの同じタイヤで、発注して既に店舗に届いているのだけど
自分が店舗までなかなか届かない。

なもんで、さらにすり減らす気満々で、多摩サイから連光寺、尾根幹へと
ロード錬なコースを通勤帰りにペダルくるくる。

錬な到達点としては、ガンダムとザクの格納庫へ立ち寄り
通行人の、イタイ視線を浴びつつ、撮影をするなどして
キモチも新たに連光寺を登る。

不思議なことに、ヘタレているくせに、STRVAでのタイムが良い。
全く不思議だ。
心肺も脚力も無いのだが、これはひょっとしたら技が上達したのか.....
まあ、自転車のパフォーマンスは自己マンだから、良いように思っておこう。

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写真を撮りつつ、ある意味生活の一貫として、JAなど、最寄りの販売所で新鮮野菜をゲットする週末。
何故か雨降りが続く。
ワタクシのカメラは防塵防水では無いので、機材には厳しいが、傘を差してイケるぐらいの雨ならなんとか。
運転しているときは視界の悪さに辟易として、好きになれない雨だけど
裸眼で雨の中に佇んでいると、穏やかなトーンが見えてきたり
何かしらが鮮やかに浮かび上がってきたり
雨の中が心地よく思えてくる。
雨の日は、手持ち無沙汰でグダグダしてたのと比べると雲泥の差。
汚れちまった我が心もまだ汚れなきを求める気持ちがあるものなのだな、と。

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去年は盛りを過ぎてしまった巾着田でウロウロしたのだけど
今年は行けそうもない、と近所で咲いていそうなところを探してみたり。
堤の夏草が刈られて、彼岸花まで刈られてしまった、と家人が激おこしてたのだけど
彼岸の頃になると、其方此方で咲いて、まあ、良かったナ。と。
刈る人が残したのか、それとも刈った後に咲いたのか....

なんとなくだけど
ヒトは気に入った花、とか有益な草花とか、を草刈りのときに刈り取らず残してを繰り返し
結果的に里の自然はヒトに有益なものが多く残るようになったのではなかろうか

とかとか、郊外の自然に触れていると、時として思索が時空を超える。







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by jake490 | 2018-09-25 23:09
2018年 09月 01日

腸内環境が良くなった?ので

早くも暦は1年の3分の2を消化し、残りの4ヶ月、暮れまでをいかに過ごすのか。
だいたいが三日坊主な自分が大それた物言いではあるが
少し進歩した点が少なからずある。
ソレはなにかを言えば、失笑をかうような小さいことだけれど、腰痛回避がひとつ。
と、ストレス起因&発散の過食傾向をストップすること。

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地道な積み重ねこそ大切であると口にしながら、早急に答えを出したくなる。
全く厄介な性格だ。
で、スポーツ関連書籍などで研究したことはことごとく忘却の彼方へと。
大事なことを覚えてない。
そんなこったで、フィジカルを上げようとするする度に故障、主にギックリ腰など。
で、効果が出る前に、故障するパターンがもう何度も繰り返し、
その度に凹んでたのね。

そんなワタクシが、なんとか、いい方向に持っていくべし、と。
ときには漫然と進化は見られなくても、いつまでに、という目処よりも自分の体に聞け、と。

目標は、好き勝手に自転車に乗りまくれるフィジカルに回復することだけど
まずは、健全な生活ができる、正しい姿勢、カラダ各所の適正な可動範囲、と柔軟性。
ソコに着目して、もっともイカン状態の股関節および肩首周りの柔軟性から取り組んだのが
春先ぐらいだったか。
器具はバランスボールで、エクササイズというよりは、
デスクワークのときはバランスボールの上に座る、で股関節に穏やかなストレッチと
背筋を伸ばす、正しい呼吸ができる姿勢など、を基本に体幹の筋肉を鍛えるというよりは
刺激を与えていたような、
ある意味、ほぼ何もしてないじゃん、的な運動ができる準備を整えていった感じ。


それと、意識的に水分補給を心がける。
加齢によって喉の渇きを感じにくくなるということらしいのもあって
特に一日の分量などは決めていないが、飲み始めて認知したことだが
想像以上に水分はカラダから抜けていく。
エネルギー摂取よりも水分補給が大事だと、意識が変わった。
コレが正しいかは不明だが、コンディションはいい。


そんなこったで、お仕事その他、ストレス起因は変わらないものの、
少しずつ少しずつ過食が少なくなり
異様な飢餓感的食欲の出現率も減ってきた。

復活したと言っても名ばかりな自転車通勤も、5月は9時間、6月7月はそれぞれ21時間
8月は7時間と、全然足りていないけれど、疲労蓄積回避的な形でコンデションは下がらずに済んだような塩梅。

ようやくここにきて、体を動かすのにウズウズするような、準備ができ始めてる実感がでてきました。


そんなところで、大腸内視鏡検査なんぞで、お腹がスッキリしたら
空腹感と食欲のバランスがリセットされた感があって、食欲を我慢するようなことも少なくなりました。
アヤシイ腸内洗浄よりは大腸内視鏡検査ですかねw


というわけで、悪化をたどるパワーウエイトレシオを改善しつつ、運動ができる健康体へ
年末までに調整していこうと思うわけであります。
焦らない、急がない、負荷の結果をカラダに聞いて、無理せず、かといってダレることなく。





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by jake490 | 2018-09-01 23:08
2018年 08月 29日

血液検査と大腸内視鏡検査を受けたった

情けない話だが、検査の類は苦手で.....
というか....注射が苦手、いや、怖くて仕方がなく
検査を逃げ回る、オヂサンであっただが
頻繁に自転車に乗らなくなってからというもの
カラダの変化に
穏健なホームドクターにお叱りを受けまして......

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幸いベテラン看護師さんは一発で血管を見つけてもらい、痛みもほとんど無く血を抜いて
安堵でタマシイがぬけてから一週間後大腸内視鏡検査となりまして

前日の夜に下剤を飲んで、更に2リットルのゲロ不味いスポドリのような下剤を2時間で飲むという。
下痢のような腹痛はないものの、排便が透明になる頃にはオシリが痛くなっちゃいましたよ。

まあ〜〜ココまでの行程でうんざりなのもあって逃げ回るワタクシであったのだけど
社会の窓を前後ろにパンツを履いてベットに横たわると、
なんとも、まな板の上のなんちゃらな気分でありまして、
X線で内視鏡のチューブが挿入されてるさまと、カメラの映像を両方見れる頃には
エイリアンがお腹の中で這いずり回るリプリー気分を十分に味わっているのでした。

は〜い、ココも大丈夫、ココも〜、ココも〜 キレイですね〜
と、要所を見せてくれながら、解説が続いて
ちょっと我慢ですよぉ〜〜〜
なんで今頃我慢なのぉ〜〜〜〜
と思わず難解な張りと痛みでうぐぐぐ〜〜〜
はい、肛門の裏側も問題なし、大丈夫でぇ〜す

って、ココが本日のハイライトな衝撃でありました。
まぁ〜〜タマシイの抜け殻で、診察室で待っててね、といわれても、動けんかった。

診察室にドクターが入ってくると
せっかくとっちめてやろうと思ったのに、何にもなかった!とニヤリ。
不摂生してるからこうなるんですよ。これはらは...って台本が台無しになったわけですわ。

で、血液検査の検査票を見ると、マーカーは全部ど真ん中の正常値。
マジカ!!
自分でもビックリ。
ドクターはがっかり。台本の第二章も台無し。


まあ、結果オーライな結果でしたけど、やっぱり今のママでは不健康まっしぐら。
安心もしたけれど、このコンディションはキープしないとなぁ。
と、ココロを入れ替えました。

絶食と下剤でお腹がクリーンになったせいか、快適で
不思議なことに今まで襲ってきたストレスからくるような妙な空腹感もなく
ひょっとしたらすごく健康な状態じゃないの、と思えてくる。

なんだかね、コレを機に、ケンコーライフ送っちゃおう、と緩めに決意を固めるのでした。





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by jake490 | 2018-08-29 23:00
2018年 08月 25日

8月の定期検診

家人の定期検診へ都心の病院へ
都心と言っても24区内というだけで、ちょっと長閑な雰囲気が残る界隈なので
検査から検診までの空き時間に散歩しながら写真を撮ったり、と。
全くもって暑いものだから、日陰を縫いながら病院の近くをふらりと。

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検診結果は一進一退という言葉がピッタリで、本人の意志やコントロールでは何もできない。
ただし、臨床ではどうなのか、わかっていれば意志が対応するはずで
でも、やはり、こういうことなのかもしれない、という、仮説がつきまとう。
ワタクシとしては、そんな不安感を払拭する包容力があればよろしいのだけど、
相変わらずグタグタなんだなぁ。

等のワタクシも病院嫌いなのだけど、とうとうホームドクターに捕まって
血液検査から、大腸内視鏡検査しよう、な流れで。

注射だけで、相当ビビるワタクシであるから、逃げられるなら逃げちゃおう、という
ドクターから言わせれば、酷すぎる、とお叱りを受けるのは、当然といやあ当然。

ほぼ毎日自転車状態から遠ざかって、ふくよかなボディとなったワタクシ
かなりヤバイかも、と、あんまり笑える要素が無いのが笑える。





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by jake490 | 2018-08-25 23:30
2018年 08月 17日

ABARTH 595 competizione

不思議なご縁があるもので
親しくしていただいている写真家さんがABARTHを手に入れられて
スゲ〜〜〜、 羨ましい〜〜〜、楽しんだろうなぁ〜〜
なんて思っていた矢先、某湖にロケにまわったら、美味しそうなイエローのABARTHが!!

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家人も一緒だったので長話はできなかったのだけど(それでも長いと叱られて死亡)
横で日向ぼっこしながらくつろいでいたオーナーさんに声をかけて撮影を快諾していただいた。
ナンバー写っちゃてもいいですよぉ〜〜、って言ってくれましたが、
どこの誰ベエなワタクシと貴方なので、そのへんは遠慮しておき、
X30で、いいよ〜〜 可愛いよ〜〜〜 カッコいいよ〜〜、ウン、素敵〜〜〜
とサクサク撮影、
べらぼうに汗をかきながら、オーナーさんと談笑しながら、楽しいひとときでありました。

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このコンパクトなボディ1120kgに180psの1.4リッター四気筒ターボエンジンを内蔵する。
ボディ剛性もガチらしい。
ミッションはMT 。
オーナーさんはちゃんとレーシングシューズを履いていて、一見優男風だがどうしてどうして。

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当然このパワーウエイトレシオなら、ブレーキもそれなりにないといかんよね
と、見ればブレンボキャリパー
それもボティの色に合わせてイエローなの。
イカンな〜〜〜 オシャレだな〜〜〜

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汚れのドットが、ちゃんと走ってきた証でもある。
ボクもカメラもってくればよかったなぁ〜〜 とオーナーさんの弁

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ワタクシはファンキーなFF車は初代シビックRSを八ヶ岳のワインディングロードでドライブしただけの経験しかないけれど
アンダーが出たりオーバーステアを回避する今のセッティングというよりは
FF本性むき出し系なABARTHの面白さはなんとなく伝わってきた。

ええ、車じゃのぉ〜〜〜


ここまで趣味性が高くてハイスペックじゃなくていいから
ファントゥドライビングがあればいいのになぁ

とは、常に懐氷河期なワタクシの弁





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by jake490 | 2018-08-17 23:01
2018年 08月 09日

2020東京オリンピック、男子ロードレースのコースが決まったナ



東京郊外に住んでロードバイクを多少なりとも嗜んで
アチコチ走り回ったけれど、
まさか、何度も走ったコースが東京オリンピックのロードレースコースになるとはねぇ
んで、まさかの明神、三国峠を登るとは...
年一回、力試しというか、根性試しというか....できれば逃げたいというか
大体が16~18% 最大20%、富士スピードウェイ辺りからだと6kmぐらいその斜度が続くヒルクライム。
これだけで、自分にはお腹いっぱい。
山中湖から道志みちを抜け殻になって帰る峠ダヨ。
ソレを距離にして244km 獲得標高4865mという.....ドMでしょコレ


多分、というか、間違いなく、CAADに乗りまくっているフィジカルだったら
シレっとこのコースを走りに行くと思う。
ただし、早朝スタートして、帰ってくるのは一体何時になるのかなw
でも走っちゃうんだろうなぁ

今のフィジカルだと、明らかに無理だし、達成感より苦痛と悔しさしか残らないと思う。
とはいえ、今すぐではなくても、コースはいつも目の前にある。
なんかね、走れるようになれよって誘われてるような気がしてるわけです。
ほんのりと、心の中に何かが点火したような。

まあ、ぼちぼちいきますわ。







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by jake490 | 2018-08-09 21:35
2018年 08月 04日

ハードディナイト

ありがちな、各社夏休み前の駆け込み需要、というやつと
ソレを予見しながら何もできない事情というやつで
当日納品の仕事と来客対応を同時にこなす、というおバカな週末の金曜日でありました。

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詳細は放おって置くとして、木金と、朝から夜遅くまで全力全開。
立って走り回ってな具合なので、一段落したときには、もういかん。
椅子に座ったら立ち上がれんです、はい。
続きまして、タマシイが抜けちゃうわけです。はい。

こうなるのは長年の経験というやつでわかってるわけで
当然車通勤です。
自転車通勤なんて無理っす。

で、帰宅すると家事が待っているわけで、
その晩ばかりは堪忍してください!と言いたかった。

世の旦那衆、お仕事している奥さんを大事にせんといかんですよ。
お仕事の後の家事は大変ですわ。
流石に、顔で笑って、ココロはゾンビでしたわ。

なわけで、心底疲れたちゃんになったワタクシの回復に何日かかるのでしょうか。
しばらく疲労感満載デーが続きそうであります。




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by jake490 | 2018-08-04 20:34
2018年 08月 01日

8月にはいったよ。

玄関のドアを開けると、熱のこもった空気に潜り込むようだ。
水の中にいるような湿度で、一瞬息ができないかのような錯覚を覚える。
近隣の鎮守の森から圧倒的な蝉の鳴き声が響いてくると、更に圧が加わる。
8月に入った途端、騒がしく蝉が鳴き出した。
夏真っ盛り。

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この夏は、まるで熱帯のような高温多湿も度が過ぎるような高気温。
朝晩の自転車通勤でさえ、抑えて走らないと暑さでやられる。
まあ、ソレを口実として、マッタリ走っているジブンではあるのだがw

5月の連休後から、自転車通勤を再開して2ヶ月半。
6月7月はほぼ月間走行距離300kmほど
7月の途中からミニベロで。
ミニベロ導入で、MTBのスリックタイヤを買わずに済むのかな。
無駄にブロックタイヤをすり減らすことが無くなったことだし。
日常の親和性はイイ感じ。
全日自転車に乗っている時間が取れないのでロードバイク乗る機会を失っているのだが
MTBのほかにミニベロが加わって、世界観が広がったのは実に喜ばしい。
弱ったオヂサンの体に鞭打つことなく、結果的に回復第一。回復で体は作られる。
なパターンで、鍛えてはいなけど、鍛える準備が徐々にできている感じはある。

オッサンがオッサンを鍛えて育成するゲームみたいな感覚なのかもしれん。
「ねばならん」感覚から「いいんじゃないのぉ〜」みたいなユルさが故障を回避させてる。
ただし、いつまでにコレしよう、という目標を持たないと何もできないのは事実で
かといって、ソレができなければ、駄目なワタクシ、ではなく、次行ってみょ〜的な
オール・オア・ナッシングなキモチよりもしなやかさがあっていい。

野外活動原則禁止な注意報が頻発するこの夏
どう楽しもうか。




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by jake490 | 2018-08-01 23:46