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空のむこうに ~自転車徒然 ほんのりと~

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2011年 11月 23日 ( 1 )


2011年 11月 23日

練習路を探しに秋の多摩丘陵を走るⅡ

時間切れで途中までしか走れなかったコースをもう一度煮詰め直して再トライ。
是政橋からスタートし多摩丘陵を周回して多摩川原橋に戻ってくるコース。
ルートラボはこちらから

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睡眠不足を言い訳に朝はのんびり10時半に家を出る。
是政橋まで多摩サイを走りウォーミングアップ完了。
まずは連光寺の坂を登る。

いつもは抑え気味ペースで登り始めるが、今日は一応トレーニングだからチョイとペースをあげてみる。
たちまち息があがる。そのわりにはスピードは上がらないんだなぁw
やる気満々の練なロード乗りにばんばん抜かれて、ちょっと凹む。
でも凹んでいる場合じゃない。まだほんの序盤なのだ。

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連光寺の坂を登り聖蹟桜ヶ丘方面に高速ダウンヒル。
そしてお初の記念館通りの坂をアタックだ。
住宅街の坂はことのほか急傾斜、登りきるまでにファイナルローを使って息絶え絶え。
多摩大の坂を乗り越え、再び聖蹟桜ヶ丘に下るハイスピードラン。

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そして聖蹟桜ヶ丘からいろは坂を登る。
ひんやりとした空気の中に木漏れ日から透けて光る銀杏の黄金色が揺れる。
そこをオヤジが息をきらせて登るのだ。
ロータリーを旋回して野猿街道に下る。

高幡台団地を登って下って多摩動物公園にむかう緩い坂を高いケイデンスで登る。
多摩モノレールに沿って多摩センター方向に道なりに登り、
トンネルをくぐって下ってすぐに中央大方向に右折。
短いけれど急傾斜な坂を登って旧多摩テック方面へ。
ここの下りはスピードが乗る。アウタートップでぐるんぐるん。あ〜楽しい。

堀之内方面へ左折してまた坂を登る。
下りで脚を使ったことをやや後悔しながら重くなった脚でペダルを踏み込む。

薬科大へ右折したら住宅街の緩い登り坂を高いケイデンス再び。
野猿街道に接続し、野猿峠を左折してセミナーハウス横を通過してダウンヒル。
北野台団地に登りR16片倉高校の交差点を左折。
御殿山峠を越えて鑓水にくだる。

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晩秋の雰囲気満載な小泉家屋敷で一休み。
ほのぼの〜としてみる。

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体が冷えないうちに上柚木から愛宕にかけてニュータウンの丘陵地を半周。
高台から望む風景を楽しみながら緩いアップダウンの続くがペースを上げやすい良いルート。
丘を登るような坂を越えると南大沢。

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尾根幹に登っていく途中で補給タイム。
イートインができるミニストップは寒い日にはありがたい。

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小山田周回路、日大三高の丘を越えて西日に輝く銀杏の美しい平坦路をいく。
そして南野に登る病院坂でゾンビになる。

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だいぶごちそう様状態なのだが、これからが後半戦。
唐木田がらゆっくり住宅街を走って息を整え、小野路に下る。
道が細く、交通量も多いから注意深くダウンヒル。
井の花交差点でV字ターンで鶴川街道。
鶴川街道を丘越えして若葉台を通過する。
南野からここまでは車の交通量も多いので快適とはいいがたいのがやや難だ

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ここでオプション的に駒沢女子大のキャンパスに通じるうわさの激坂をアタック。
短いけれどけっこう急坂。
坂浜交差点に引き返しよみうりCCを周回するように丘を越えるとよみうりランド。
住宅街ながら険しい坂が続く。
丘を登りきり、ばーんと観覧車が見えると思わず「やった〜」と声が出る。

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よみうりランド駅までランド坂をくだりV坂を登る。
これがラストの坂だ。

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坂を登りきり、夕日に輝く観覧車を見上げて充実感にひたる。
登っては下るの繰り返し。
でもそこそこに下り基調のハイスピードランのできるルートも有り。
鶴川街道周辺はまだ開拓の余地があるが、今日のコースもそう悪くないと思う。

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ゆるゆるとV坂をくだり、多摩サイを走ると夕焼けにはまだ早い太陽が黄金色に西の空に輝く。
リラックスして丁寧にペダルを回し、人通りの多い多摩サイを流しているとお腹がすいてきた。
前日カーボローディング的な食事をしていたので、四谷のセブンで補給せずに帰宅。

ツーリングとはまたひと味違う充実感に満たされる。


走行距離 105km

by jake490 | 2011-11-23 23:23 | ハシる