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四谷橋...化粧直しが終わったようです (ジテ通091126)

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11月下旬にしては温かい一日でした。
いつもの服装では暑いくらい。ウインドブレーカーの前を開けて走ります。

体の芯が重だるい疲れが溜まっている様なコンディション。
軽めのギアで回転を高めにクルクルとペダルをまわして小1時間。
うっすら汗をかく頃にはだるさがとれて体が軽くなりました。

会社を出るのが遅かったので尾根幹には行かずに、団地坂、動物公園坂を運動強度を強めに登って帰宅。
汗冷えなしで、好い汗をかいたまま玄関にゴールインです。
by jake490 | 2009-11-26 22:59 | ジテ通

ペダルを回せばご機嫌のカメラ好きな自転車乗り。ご近所彷徨いながら日々の出来事を徒然なるままに


by jake490
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