空のむこうに ~自転車徒然 ほんのりと~

jake490.exblog.jp
ブログトップ
2007年 07月 28日

夏休みの入り口(じて通070728)

今日も元気だ!? 自転車通勤!!
土曜日なので通勤ルートには、平日よりも人も自転車も多いです。
これからツーリングへ出かけるだろうサイクリストをみかけると、ついウラヤマシイ光線を照射してしまいます。

さっさと仕事を片付けて、週末の空気を味わいましょう。
e0123825_01932100.jpg

湿度の高さに順応しつつありますが、やはり暑いです。ママ下湧水で涼んでみますか.....

涼む前にヤブ蚊の波状攻撃.....大量の汗をまとって草むらを通れば...ねぇ。
退散です。素直に湧水に行けば良かった。入り口を間違えたばかりにOTZ

気をとりなおして多摩サイへ.....続きはこちら
[PR]

# by jake490 | 2007-07-28 23:33 | ジテ通
2007年 07月 27日

熱さに順応できません(じて通070727)

まだ梅雨が明けてないんですねぇ。
日曜日に暑さにやられて以来、ペースがなかなか上げれません。
e0123825_23433578.jpg

            今日の気温の高さを予感させる、湿度に霞む四谷橋

今日は昨日SPDシューズを買ったY君のビンディングペダルへのセッティングのおつき合い。

まずは足の母指球 とペダルの軸を合わせてから、つま先をチェーンリングと平行をとることを基準にセッティングしていきます。
おおよそが決まったら、しばらく走って様子をみましょう。

という事で多摩サイに出撃です。
今日の多摩サイは特に風が強く吹いています。(向かい風だよOTZ)

国立折り返しで一休み。
Y君がトイレに行っている間に、風でスーパーノバが倒れちゃいました。
びっくりするやら、あせるやら......
あわてて起こすと....スーパーノバ、軽いです。Jakeが MTB並みの重さに感じちゃって、
「ああ、知らなければ良かったものを知ってしまったぁ〜」
心に隙間風がピュウっと吹きました。

その後30kmほどY君と走って帰宅。

Y君、早く自転車、ビンディングペダルに慣れて、サドル(自分のアバターGELをレンタル中)にも慣れて、ポタリングしよう。昨日のラフロードコース、案内したるでぇ〜


走行距離 52km MAX38.7km/h AV 22.4km/h
[PR]

# by jake490 | 2007-07-27 23:36 | ジテ通
2007年 07月 26日

ドーピング無しで走ってます(じて通070726)

梅雨の明けきらないジメジメ蒸し蒸しの最低な気候の中....
じて通されている方々、お疲れ様です。

かくいう私も大変、疲労物質を体に溜め込んでおりますが、クスリはやってません。
速いスピードで走り続けたいですが、クスリはやってません。

ツールドフランス....残念です。
選手への畏敬の念が崩れ去りました。(選手ばかりでなく、組織的に悪いんじゃないの、とか思いは色々ですが)

あんな風に走れたら....なんて夢が......コイツ モ クスリ デ ハヤイ ジャネェノォ......

e0123825_2355997.jpg

ボクラ ダッテ、イロンナモン カカエテ ハシッテルンダゼ

ツールでも僕らの実生活でも、時にはあえて飲まなくても良い薬を服用せざるを得ない(いろいろと体にガタが出るお年頃.... 医者の世話になることも少なくない。)のは、未来に背を向けているようで嫌になる。
精神も肉体も健全でいるために、とっても厳しい環境にあるのは選手にも僕ら?にとっても似た様な問題をかかえてる。
[PR]

# by jake490 | 2007-07-26 23:20 | ジテ通
2007年 07月 25日

シクロクロスらしい遠回り(じて通070725)

なかなかモチベーションが上がりません。
自伝車の?....いやいやその他いろいろと.....

気持ちを切り替えましょう。帰り道はラフロードがメインディッシュです。

e0123825_23351864.jpg

ヒグラシの声があたりを包んでいます。時折、野鳥がさえずったり....
まさに夏の夕暮れ、山の中
林道の稜線に出るまで、結構脚に来た。ふう。
百合の花があちこちに咲いて、香りがあたりを満たし、心もほぐしてくれる。
木漏れ日と影のコントラストをたのしみながら、柔らかく走って行く。

東京とは思えないところへ...続きはこちら
[PR]

# by jake490 | 2007-07-25 23:15 | シクロクロス的なハシる
2007年 07月 24日

晴れた、晴れた晴れた〜(じて通070724)

やっぱり寝不足。でも心はまだ熱気が残ってる。
久しぶりのお日様っす。いそいそ出撃準備して....でも頭が起きてない。行動がちぐはぐ。

結局、いつもの出勤時刻。早出で走る事はできませんでした。
e0123825_0134865.jpg


我が頭上には一点の雲無し!!
多摩サイを離れ最後の坂をケイデンス100オーバーで駆け上る。
速度にして25km/hオーバー。
脳内ツールドフランス、山岳賞ゲットでしゅ〜


走行距離  52km      MAX 37.3km/h AV22.4km/h
[PR]

# by jake490 | 2007-07-24 23:05 | ジテ通