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何かつかんだかもしれない(じて通071114)

寒いからペダルをきりきり回して暖まり....
今度は暑すぎて汗をかいて、身体を冷やし、寒くなる....
の繰り返しで終いに短距離で果ててしまう。

という加減の分からない男なので、今日はLSDでペース作りのお勉強です。
特に心拍計を使う本格的なものでなく、汗をかかないように走る!
それだけです。(笑)

何かつかんだかもしれない(じて通071114)_e0123825_1463714.jpg
四谷橋午後10時半くらい...かな。

人から聞いたり、雑誌で読んだりした知識をフル動員して、フォームやペダリングを矯正しながら丁寧に走っていて、ふとメータをみたら、意外にスピードが出ているんです。
むう.....そのときちょっと閃いたんです。
水泳で力一杯バシャバシャ泳いでも前に進まず、水を丁寧にキャチして押し出してスムーズに泳ぐと、流れるように泳げるのと一緒だ、と。

クロールのストロークのイメージでペダリングしてたら、自転車がするする前に進みます。(のような気がします)
このイメージが定着できるように、今日はちょっと遠回りをして帰りました。
by jake490 | 2007-11-14 23:59 | ジテ通

ペダルを回せばご機嫌のカメラ好きな自転車乗り。ご近所彷徨いながら日々の出来事を徒然なるままに


by jake490
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